Fora realizado recentemente uma pesquisa por uma equipe holandesa e foi constatado que o consumo de três copos de leite reduz risco de doenças cardiovasculares em até 18%.
Segundo a pesquisadora, não foi encontrada nenhuma relação entre o consumo de leite integral ou desnatado e o aumento do risco de doenças cardíacas, infarto ou mortalidadeUm estudo publicado na
revista especializada "American Journal of Clinical Nutrition" revela que beber três copos de leite por dia pode diminuir em até 18% o risco de doenças cardiovasculares.
A professora Sabita Soedamah-Muthu, do Departamento de Nutrição Humana da Universidade de Wageningen, na Holanda, conduziu o estudo com a colaboração de pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.
Ela analisou cerca de 5 mil estudos sobre o mesmo tema feitos na Europa, Estados Unidos e Japão durante um ano e meio e concluiu que o leite é realmente benéfico para a saúde do coração.
"Havia resultados muito contraditórios sobre a relação do consumo de leite com a saúde nos estudos. Às vezes concluía-se que há uma relação benéfica, às vezes maléfica e outras vezes, nenhuma", disse a professora.
Segundo informações divulgadas pela BBC, os resultados de várias das pesquisas analisadas foi combinado, utilizando a quantidade de leite consumida diariamente por cada indivíduo.
Em uma análise final dos números, Soedamah-Muthu percebeu que um copo de leite ao dia parece ter relação com uma redução de 6% no risco de doenças cardiovasculares.
"Conseguimos demonstrar os efeitos positivos de consumir até três copos por dia, quando o risco de problemas no coração fica 18% menor."
Segundo a pesquisadora, não foi encontrada nenhuma relação entre o consumo de leite integral ou desnatado e o aumento do risco de doenças cardíacas, infarto ou mortalidade.
To no caminho certo...
ResponderExcluircaranba mt boa a informaçao nao sabia disso nao ja cheguei a tomar 5 copos de leite por dia
ResponderExcluirestou te seguindo esperoque retribua
http://www.tocadoslinks.blogspot.com/
Essas pesquisas são muitos validas.
ResponderExcluirO problema é que não da para comer e beber tudo o que deveriamos.
Tembém consumo leite diariamente, acho essencial para começar o meu dia, e sempre fiz propaganda pras pessoas que não gostam muito , agr que sei da pesquisa tenho um argumento a mais! hehe, mantenha o blog atualizado ele parece ter um bom conteudo! Parabens!... ah to te seguindo viu! abs
ResponderExcluirhttp://sobreviventenaselva.blogspot.com/
Já consumi mais leite; hoje enjoei. Entretanto sou fã de queijo branco e iogurte...
ResponderExcluirMais um excelente artigo.