quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Mensagem de final de ano - Feliz 2011

Nesse ano que se finda, muitos se foram, para nossa tristeza, e outros vieram para nossa alegria. Se tirarmos um tempinho para fazer a nossa retrospectiva de 2010 vamos lembrar de vários fracassos, mas acredito que de mais vitórias. Muitos em 2010 não conseguiram realizar seus sonhos, projetos, objetivos, mas já outros obtiveram a felicidade de alcançá-los. O ano que vai se iniciar será a oportunidade que teremos de rever nossos sonhos, projetos, objetivos não realizados em 2010 e para lutarmos para que as desilusões, fracassos de 2010 não nos atrapalhe de sonhar e realizar , pois o maior fracassado é aquele que deixa de lutar por medo do amanhã, já que muitas vitórias dependia apenas de uma simples atitude um provérbio Chinês diz que “uma jornada de 200 quilômetros começa com um simples passo”, ou seja, devemos ir em frente e batalhar, pois não há vitória sem luta . Sim devemos lutar, mas com sabedoria.

O blog compartilhando Idéias vem por meio dessa simples mensagem desejar a todos um 2011 com mais PAZ, SAÚDE e que o ano que iniciará seja muito, mais muito melhor que 2010 e que todos possam alcançar sua metas, objetivos, sonhos, pois todos nós somos capazes, basta que queremos e darmos os passos rumo a vitória e com a ajuda de DEUS somos mais que vitoriosos.



FELIZ 2011 a todos, São os sinceros votos do Blog Compartilhando Idéias.

sábado, 25 de dezembro de 2010

Suco verde contra ressaca e excessos alimentares

Final de ano é repleto de festas, e sempre passamos do limite na bebida ou na alimentação, o que nos deixa com um grande mal-estar no outro dia. O blog Compartilhando Idéias pensando no bem-estar dos seu leitores traz uma orientação com uma nutricionista e uma receita do suco verde, que segundo a mesma é a solução para o mal-estar.

A nutricionista Carla Mancilha aconselha o suco verde contra ressaca e excessos alimentares, já que a bebida vai ajudar a desintoxicar o organismo.

Segundo a Nutricionista, "Esse suco, além de ser um antioxidante, é rico em fibras. Normalmente, um dia após a pessoa ter consumido alimentos com muita gordura ou bebida alcoólica, é aconselhável que se faça uma dieta desintoxicante. Logo, o suco é ideal para este momento", recomenda.

Para a especialista, o suco verde conta com a ajuda da maçã e da couve para repor nutrientes perdidos.
"A pectina, que está na casca da maçã, é uma fibra muito importante para reduzir a gordura e a glicose do sangue, além de ser uma fruta muito rica em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo. A couve tem alto teor de clorofila, que ajuda a limpar o intestino e ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas".

Ingredientes:
- 1 copo de 200 ml de água de coco
- 1 maçã com casca picada
- 1 folha de couve
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sobremesa de linhaça
- 1 cubo de gelo

Modo de preparo:
Colocar no liquidificador a água de coco, a maçã picada, a couve, o mel e o gelo. Bate tudo. Depois de pronto o suco, salpique a linhaça por cima do suco para dar um brilho. Está pronto para ser servido.

SE BEBER, NÃO DIRIJA. AME A VIDA, PORQUE VOCÊ SÓ TEM UMA!

sexta-feira, 24 de dezembro de 2010

Pesquisa holandesa constatou que o consumo de três copos de leite reduz risco de doenças cardiovasculares em até 18%.

Fora realizado recentemente uma pesquisa por uma equipe holandesa e foi constatado que o consumo de três copos de leite reduz risco de doenças cardiovasculares em até 18%.

Segundo a pesquisadora, não foi encontrada nenhuma relação entre o consumo de leite integral ou desnatado e o aumento do risco de doenças cardíacas, infarto ou mortalidadeUm estudo publicado na

revista especializada "American Journal of Clinical Nutrition" revela que beber três copos de leite por dia pode diminuir em até 18% o risco de doenças cardiovasculares.

A professora Sabita Soedamah-Muthu, do Departamento de Nutrição Humana da Universidade de Wageningen, na Holanda, conduziu o estudo com a colaboração de pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos.

Ela analisou cerca de 5 mil estudos sobre o mesmo tema feitos na Europa, Estados Unidos e Japão durante um ano e meio e concluiu que o leite é realmente benéfico para a saúde do coração.

"Havia resultados muito contraditórios sobre a relação do consumo de leite com a saúde nos estudos. Às vezes concluía-se que há uma relação benéfica, às vezes maléfica e outras vezes, nenhuma", disse a professora.

Segundo informações divulgadas pela BBC, os resultados de várias das pesquisas analisadas foi combinado, utilizando a quantidade de leite consumida diariamente por cada indivíduo.

Em uma análise final dos números, Soedamah-Muthu percebeu que um copo de leite ao dia parece ter relação com uma redução de 6% no risco de doenças cardiovasculares.

"Conseguimos demonstrar os efeitos positivos de consumir até três copos por dia, quando o risco de problemas no coração fica 18% menor."

Segundo a pesquisadora, não foi encontrada nenhuma relação entre o consumo de leite integral ou desnatado e o aumento do risco de doenças cardíacas, infarto ou mortalidade.

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

O AUMENTO DOS SALÁRIOS DOS PARLAMENTARES, PRESIDENTE, VICE E MINISTROS DE ESTADO.

No dia 15 de dezembro de 2010, o Congresso aprovou aumento de 61,7% nos salários de parlamentares, de 133,96% no valor do vencimento do presidente da República e de 148,63% no salário do vice-presidente e dos ministros de Estado. A partir de 1º de fevereiro de 2011, eles receberão R$ 26,7 mil por mês, como os ministros do STF (Supremo Tribunal Federal).

Atualmente, o presidente ganha R$ 11.420,21 brutos, o menor salário entre os chefes dos três Poderes. Os deputados e os senadores recebem R$ 16.512 e o vice-presidente e os ministros ligados ao Executivo recebem R$ 10.748.

O PSol foi o único partido que foi contra a aprovação. Para o deputado Chico Alencar (PSol-RJ) "Essa decisão aprofunda o abismo entre a sociedade e o Parlamento. É uma demasia".

No PSB, a deputada Luiza Erundina (SP) fez um discurso contra a aprovação do projeto. Ela questionou o fato de a proposta de reajuste não ter sido discutida e de não haver a transparência necessária para a sua aprovação. O projeto foi apresentado pela Mesa Diretora da Casa no momento da sessão.

Para entrar na pauta, os deputados tiveram de aprovar o regime de urgência para votação. O placar registrou 279 votos favoráveis, 35 contrários e 3 abstenções. Depois de obtido o regime de urgência, o projeto foi votado simbolicamente, sem o registro dos votos no painel eletrônico. O Senado aprovou em menos de cinco minutos o aumento. Como se trata de um projeto de decreto legislativo, não é necessário a sanção do presidente da República. O projeto é promulgado imediatamente pelo Legislativo.

Aprovado em votação simbólica, o texto foi criticado pelos senadores Marina Silva (PV-AC), Alvaro Dias (PSDB-PR) e José Neri (PSOL-PA). "O correto é que tivéssemos reajuste corresponde à inflação, como defende o PSOL", afirmou a senadora.


EFEITO CASCATA

O aumento salarial esta provocando um efeito cascata nas Assembleias Legislativas dos Estados e nas Câmaras Municipais. Em diversos estados os deputados estaduais estão aprovando o aumento do próprio salário, eles podem receber até 75% do valor pago aos deputados federais e os vereadores poderão fixar os seus de 20% a 75% do valor dos deputados estaduais, dependendo do número de habitantes do município.

Com o aumento dos congressistas, a previsão é de que gere um efeito cascata de aproximadamente R$ 1,8 bilhão, o que já vem ocorrendo.


SURGEM OS PRIMEIROS PROTESTOS.

No inicio da tarde de hoje (21/12), cerca de 70 estudantes pintaram o rosto e levaram faixas para a frente do Congresso Nacional. Os estudantes chegaram a se aproximar da entrada do Congresso, mas foram contidos pela Polícia Militar e pela Polícia Legislativa.

O major Alcenor Pereira dos Santos, comandante da operação, afirmou que "Todo mundo é contra o aumento. Mas que o Congresso está em recesso...”. O que ocorre realmente que os deputados e senadores ainda não estão em recesso oficial, mas o Congresso se debruça na aprovação do orçamento de 2011. O movimento nas Casas, porém, é fraco.



REAJUSTE DOS APOSENTADOS.

Os aposentados que ganham mais de um salário mínimo tiveram o reajuste de 7,72%, em suas aposentadorias. O reajuste de 7,72% representará uma despesa adicional de R$ 1,6 bilhão de reais em 2010. O aumento dos aposentados foi fortemente criticado pelos ministros Guido Mantega, da Fazenda, e Paulo Bernardo, do Planejamento, haviam afirmado que as contas do governo não suportavam reajuste maior do que 6,14%.


O DEVER DOS CIDADÃOS BRASILEIROS.

A sociedade precisa se mobilizar contra esse aumento abusivo, já que para educação falta dinheiro, mas para aumentar os próprios salários não falta. O Brasil infelizmente ainda é um país de misérias, o governo dizendo que esta acabando com a fome, distribuí para algumas famílias, com o programa bolsa família, uma “micharia”, que é insuficiente para uma família viver dignamente, que esta previsto na Constituição Federal, mas que não é respeitado pelo governo. Por que o congresso não aprova o aumento da verba destinada ao programa Bolsa família, ao invés de aumentar o salário dos parlamentares, presidente, vice e ministros de estado.

A Constituição Federal prevê no artigo 1º que o Estado, tem como fundamento a dignidade da pessoa humana, mas será que tal princípio esta sendo respeitado? Será que uma família consegue sobreviver dignamente com R$ 510,00 por mês?

No artigo 1º, parágrafo único, da Constituição Federal, diz que “todo o poder emana do povo, que o exerce por meio de representantes eleitos ou diretamente, nos termos desta constituição.” Se o poder é todo povo, por que este não o exerce? Será que o povo só possui direito de votar?

ACORDA BRASIL, VAMOS JUNTOS LUTAR CONTRA O AUMENTO DOS PARLAMENTARES, PRESIDENTE, VICE E MINISTROS DE ESTADO.

PRECISAMOS COM URGÊNCIA DE INVESTIMENTOS EM EDUCAÇÃO.


domingo, 19 de dezembro de 2010

Leis da atração - coisas que se atraem sem esforço nenhum

Presidência dos Sem nada Pra Fazer
Casa da Mãe Joana
Subchefia para Assuntos de Bobeiras

LEI Nº 69.069, DE 01 DE ABRIL DE 2100.

LEIS DA ATRAÇÃO (COISAS QUE SE ATRAEM SEM ESFORÇO NENHUM):



O PRESIDENTE Dos Sem nada Pra fazer decreta a seguinte Lei:

Art. 1° - Olhos e bunda.

Art. 2º - Pobre e funk.

Art. 3º - Mulher e vitrines.

Art. 4º - Homem e cerveja.

Art. 5º - Chifre e dupla sertaneja.

Art. 6º - Carro de bêbado e poste.

Art. 7º - Tampa de caneta e orelha.

Art. 8º - Moeda e carteira de pobre.

Art. 9º - Tornozelo e pedal de bicicleta.

Parágrafo ùnico – Canela e os móveis.

Art. 10 - Leite fervendo e fogão limpinho.

Art. 11 - Político e dinheiro público.

Art. 12 - Dedinho do pé e ponta de móveis.

Art. 13 - Camisa branca e molho de tomate.

Art. 14 - Tampa de creme dental e ralo de pia.

Art. 15 - Café preto e toalha branca na mesa.

Art. 16 - Dezembro na Globo e Roberto Carlos.

Art. Sono e trabalho.

I - Segundas-feiras e sono.

II - Terças-feiras e sono.

III - Quartas-feiras e sono.

IV - Quintas-feiras e sono.

V - Sextas-feiras e cervejaaaaaaaaaaaaaaaaa.

Art. 17 - Chuva e carro trancado com a chave dentro.

Art. 18 - Dor de barriga e final de rolo de papel higiênico.

Art. 19 - Bebedeira e mulher feia.



Casa da Mãe Joana, 01 de Abril de 2100.

Autores Desconhecidos